Kobiety będąc w ciąży chłoną wiedzę z wszelkich możliwych źródeł. Chcą wiedzieć wszystko i to jak najszybciej. Słuchają wskazówek innych mam, spędzają wiele godzin czytając portale internetowe, fora i drukowane poradniki. Wszystko to po to, aby ich maleństwo miało jak najlepiej. Istnieje jednak kilka mitów, które mijają się z prawdą, a są niestety często powielane.
1. mit: zakaz ćwiczeń w ciąży
Prawda jest zupełnie inna. Wręcz zalecane jest wykonywanie ćwiczeń przez kobietę ciężarną. Pozwala to pozostać aktywną oraz przygotowuje ciało do porodu. W wielu fitness klubach można zapisać się na specjalistyczne zajęcia dla kobiet w ciąży.
